BBBB trainingen Een populaire en effectieve training op muziek voor buik, billen, benen en bovenlichaam (de 4 b's). Geschikt voor iedereen. Deze les bestaat voornamelijk uit spierversterkende oefeningen, dus geen moeilijke choreografische passen.Tijdens de oefeningen wordt vaak gebruik gemaakt van weerstandsverhogende hulpmiddelen, zoals een dynaband , gewichtje, bodybar of een step